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下面附上一則新聞讓大家了解時事
【蘇鈺壬醫師】面對腎臟發炎:找出病因,4方面進行飲食控制
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文:蘇鈺壬 高雄長庚紀念醫院腎臟科主治醫師
腎臟,相對於心臟每分每秒的搏動、肺臟供給氧氣的吐納,總令人感到陌生。
其實腎臟就像是人體的汙水處理廠,經由複雜的過濾、再吸收和分泌作用,將每日飲食代謝所產生的廢物和多餘的水分排出體外,可想而知若是腎臟的功能受到損傷,體內即不能維持一個正常的平衡狀態,將對健康造成極大的影響。
此外,腎臟的其他重要功能也將受到威脅,例如:利用排泄作用調節電解質的平衡、釋放荷爾蒙調節血壓、製造紅血球生成素刺激紅血球生成、活化Vitamin D調節體內鈣質平衡。
常見的「腎臟發炎」類型
「腎臟發炎」可以用兩種分類方式區分:
一、按照進展時間長短來畫分,可分為急性腎炎與慢性腎炎;二、依照其發炎反應是否由全身性疾病所導致,可分為原發性腎炎和繼發性腎炎,此類常稱為腎絲球腎炎。
造成腎臟發炎的原因十分複雜,包含上呼吸道感染、上泌尿道感染、藥物、紅斑性狼瘡、高血壓以及糖尿病。以常見的三種急性腎炎為例:腎絲球腎炎,腎臟的過濾單位──腎元因免疫反應受損,原因可能是A型鏈球菌感染;腎小管炎,不當使用止痛藥、抗生素;腎盂腎炎,起因為細菌經尿道、膀胱進入腎臟逆行性感染,因女性尿道較短易感染,所以以女性較為常見。
面對腎發炎:檢查+飲食管控
腎臟發炎的症狀依各個疾病有所不同,譬如急性腎絲球腎炎以少尿、高血壓、水腫來表現,而急性腎盂腎炎則是腰痛、發燒及全身倦怠。
一般來說,若平日裡不明原因尿量、尿液顏色有明顯的改變,或者出現大量泡沫尿、血尿,有以上症狀,民眾應積極就醫尋求醫師協助。此外,具有患高血壓、糖尿病、多囊性腎病或結石病史的患者屬於腎炎的高危險群,更應該定期做檢查,檢查的項目包括尿液分析、血液分析、腎臟超音波檢查,若結果顯示有異常的跡象,應進行更詳盡的檢查找出病因。
當腎臟發炎時,代謝的廢物不能正常的排出體外,此時飲食控制就顯得至關重要,基本飲食限制如下:
1. 蛋白質限制
當腎功能不佳時,病人需要降低蛋白質的攝取量,以減少腎臟排泄毒素的負擔,並隨著腎功能的惡化程度,越是限制蛋白質的攝取(洗腎患者除外)。
2. 鈉離子限制
腎臟發炎時,病人可能會出團購優惠現水腫的症狀,限制鹽分攝取可以減少液體滯留,進一步減少心臟負荷,不單單只有限制鹽類攝取,醬油、番茄醬、烏醋等高鹽調味料都應減少。
3. 鉀離子限制
腎臟疾病至後期容易出現高鉀離子的情形,因此含鉀量高的食物應被列為高度警覺的食材,例如菠菜、白莧菜、地瓜葉、榴槤、釋迦、香蕉、南瓜、番石榴等,為了避免攝取過多鉀離子,食用葉菜類可先川燙,將鉀離子溶岀,不喝菜湯、只吃青菜。
4. 水分的平衡
若發現水腫及高血壓症狀,必須在醫師的指導下進行適宜的限水,以減少心臟、肺臟的負擔,避免患者的生命受到更嚴重的威脅。
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原文連結
■ 全文轉載自問8
現在最當紅的美唇微刺青風,在網路討論熱度已經激升,而精品品牌迪奧(Dior)也舉辦了「癮誘超模染唇露 行動沙龍」,行動沙龍以經典幸運星符號展現洛城街頭潮流,更用充滿衝突感的粉紅色系營造俏皮氛圍。開放式試妝空間,可以輕鬆地隨選唇色、創意玩妝。彩妝師團隊也將運用快速上妝的專業後台彩妝技巧,幫消費者打造現在當紅的「微刺青唇彩」。
▲精品美妝舉辦行動沙龍創意玩妝。(圖/Dior提供)
活動現場,彩妝師受訪表示、今年春天的6大時尚潮流色選如下:風迷全球的土色唇、乾燥玫瑰色、裸粉色、莓紅色、珊瑚色、粉色,宛如刺青的「微刺青唇彩」更是現在當紅的唇部妝容。喜愛隨性染唇妝感的女性,可以輕點在雙唇間製造微刺青染唇效果。
▲精品美妝舉辦行動沙龍創意玩妝。(圖/Dior提供)
迪奧全國彩妝師督導 Elin 建議,先使用微霧光的超完美持久氣墊粉餅,輕拍唇部,修飾唇色與模糊唇線,再使用癮誘超模染唇露。另外也建議,搭配 2 款以上不同色號的唇露,或以染唇露為任何一款唇膏打底,打造出暈染唇色,能唇膏更顯色、更持久。妝容畫法可以先將粉色塗在唇中央,再以指腹沾取櫻桃粉輕點在唇周,同時模糊唇線,打造出粉紅玫瑰的青春少女活力。最後也可以再於唇峰點上粉漾潤唇膏,增添些許亮澤與澎潤感,雙唇更加迷人。
▲「微刺青唇彩」正夯。(圖/Dior提供)
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